Психотерапия страха и панических атак
|
Психотерапия страха и панических атак
Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.
|
Жавнеров Павел Борисович - клинический психолог по тревожным расстройствам,
кандидат наук, эксперт газеты и радио "Комсомольская правда".
Основной профиль - лечение тревожно-фобических расстройств в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
Автор канала на ютубе с более чем 45 000 подписчиков и более 4 млн просмотров видеолекций.